Le week end dernier, je me suis comme l'annee passée rendu à Middelkerke mais cette fois pour y courir le 10km.
Une petite course le long de la digue jusque Westende, parcours difficile mentalement, de longues lignes droites, à l'allez vent de face, fin bref ...
La veille je m'étais éclaté sur le mont des Cats, après ça j'ai voulu courrir quelques km mais ce fut très dur ... La matinée de la course je suis allé faire une peu de natation ... je me suis donc bien explosé ce week end.
Au départ, je ne savais vraiment pas où j'en étais, mal aux cuisses de la veille tout ça, finalement je termine dans un temps moyen de 40'24" mais bien par rapport à ce que j'avais dans les jambes...
La photo est prise au passage dans le deuxième tour
Une petite course le long de la digue jusque Westende, parcours difficile mentalement, de longues lignes droites, à l'allez vent de face, fin bref ...
La veille je m'étais éclaté sur le mont des Cats, après ça j'ai voulu courrir quelques km mais ce fut très dur ... La matinée de la course je suis allé faire une peu de natation ... je me suis donc bien explosé ce week end.
Au départ, je ne savais vraiment pas où j'en étais, mal aux cuisses de la veille tout ça, finalement je termine dans un temps moyen de 40'24" mais bien par rapport à ce que j'avais dans les jambes...
La photo est prise au passage dans le deuxième tour
