Ca y est, encore une semaine terminée.
Hier l'entraînement s'est super bien passé, un temps agréable, quasi pas de vent, 15°C, sec, quoi de mieux?
Au programme, 4 x 10' à 145puls - 5' à 150, + 5 x 100m
Aujourd'hui, ce n'était pas agréable, les 1h20 light programmées se sont réduites à environ 1h light et autour de15' à fond.
Après une heure, alors qu'il ne me restait que 20' à courir une drache m'est tombé sur la tête. Haaa, la bonne drache nationale. Pour ne pas prendre froid (et oui je n'avais pas de K-Way) je n'ai eu d'autre choix que de rentrer à fond.
En Belgique, le temps c'est comme la politique,... oui oui, INSTABLE.
Hier l'entraînement s'est super bien passé, un temps agréable, quasi pas de vent, 15°C, sec, quoi de mieux?
Au programme, 4 x 10' à 145puls - 5' à 150, + 5 x 100m
Aujourd'hui, ce n'était pas agréable, les 1h20 light programmées se sont réduites à environ 1h light et autour de15' à fond.
Après une heure, alors qu'il ne me restait que 20' à courir une drache m'est tombé sur la tête. Haaa, la bonne drache nationale. Pour ne pas prendre froid (et oui je n'avais pas de K-Way) je n'ai eu d'autre choix que de rentrer à fond.
En Belgique, le temps c'est comme la politique,... oui oui, INSTABLE.
