Hendrick
Description :
Salut c'est Hendrick, bienvenue sur mon blog courstoujours7783.sk yrock.com
Meilleurs résultats pour l'instant :
Templeuve 4km---> 13'24" soit 3'21"/km
Lorgies 4.5km ---> 15'52" soit 3'31"/ km
Sur 10 km 37'50" à Fleurbaix 3'47"/km
sur 8km 29'56" à Ploegsteert 3'45"/km
Sur 5km 18'10" à Lomme 3'38"/km
Son profil
courstoujours7783
22 ans
Le Bizet
Belgique
Triathlon des Chaufours -- Tournai
YYYYYYYEEEESSSSSSS!!!
J' ai ce dimanche participé et terminé mon premier triathlon, ce n'était qu'un triathlon promo certes mais en tout cas je suis très content de mon état de forme, pendant mais aussi après le triathlon.
Je sais aussi maintenant sur quels temps me baser sur les prochains triathlons. D'abord, la natation qui d'après moi, ne s'est pas trop mal déroulée, 500m (pour la partie dans l'eau), je n'ai pas les temps exact mais j'ai du mettre au alentours de 8' +ou-... Par contre, c'est très surprenant la sortie de l'eau en courant, je ne pensais pas avoir tant de mal à avancer, c'est peut être la petite côte qui permet d'atteindre la zone de transition qui m'a fait mal.
Ensuite, la transition, je pense que c'est dans ces instants que j'ai été le plus mauvais.
Pour ce qui est du vélo, j'ai rattrapé pas mal de concurrents durant cette partie qui ne faisait pourtant que 22kms, mais ça reste quand même à ameliorer.
La course à pied, pas trop mauvais, mais des petites crampes durant le 1er km ce qui m'a un peu ralentit.
Au total, 500m nage, 22 kms vélo, 5kms càp ... 1h09'32" ----------Pas trop mal pour une première, attend la suite avec impatience.
Je vous laisse avec quelques photos de ce triathlon ... A bientôt
J' ai ce dimanche participé et terminé mon premier triathlon, ce n'était qu'un triathlon promo certes mais en tout cas je suis très content de mon état de forme, pendant mais aussi après le triathlon.
Je sais aussi maintenant sur quels temps me baser sur les prochains triathlons. D'abord, la natation qui d'après moi, ne s'est pas trop mal déroulée, 500m (pour la partie dans l'eau), je n'ai pas les temps exact mais j'ai du mettre au alentours de 8' +ou-... Par contre, c'est très surprenant la sortie de l'eau en courant, je ne pensais pas avoir tant de mal à avancer, c'est peut être la petite côte qui permet d'atteindre la zone de transition qui m'a fait mal.
Ensuite, la transition, je pense que c'est dans ces instants que j'ai été le plus mauvais.
Pour ce qui est du vélo, j'ai rattrapé pas mal de concurrents durant cette partie qui ne faisait pourtant que 22kms, mais ça reste quand même à ameliorer.
La course à pied, pas trop mauvais, mais des petites crampes durant le 1er km ce qui m'a un peu ralentit.
Au total, 500m nage, 22 kms vélo, 5kms càp ... 1h09'32" ----------Pas trop mal pour une première, attend la suite avec impatience.
Je vous laisse avec quelques photos de ce triathlon ... A bientôt
[ Ajouter un commentaire ]
[ 1 commentaire ]
# Posté le lundi 07 septembre 2009 14:42
- Annonceurs •
- Jobs •
- Contact •
- Aide •
- Sécurité •
- Conditions •
- Signaler un abus •
- Blog Skyrock