Hier soir, entraînement à l'EAH, avec le groupe, je devais faire 12 x 30-30, mais ça s'est changé en 15 x 200 en 34" avec 30" de récup. Dur dur, après 9, je n'en pouvais plus, 30" de récup c'est court ... très court, pour le reste j'ai terminé avec un 200 sur deux qui fait au total 12 pour moi. C'est quand même pas trop mal, vue les temps d'effort et de récup qui étaient rapides.
Prochain entraînement avec l'EAH, Vendredi, ce sera pour moi 4 x 600 en 2'00 avec 1' récup puis 2 x 300 en 55" avec 45" de récup.
Pour terminer, je voudrais dire ALLEZ LES BLEUS ..... hahaha