Hier soir, entraînement à la piste où j'ai effectué 8 x 300 m en 55" avec 45" de recup bien que je sois souvent allé plus vite que 55". Le temps était bon, pas de vent, pas de soleil, juste un peu lourd, mais pas gênant pour moi.
Cet entraînement fut très bon, avec de bonnes sensations, malgré un échauffement avec des jambes lourdes
Cet entraînement fut très bon, avec de bonnes sensations, malgré un échauffement avec des jambes lourdes
