A la venue de la fin de saison de triathlon et de course à pied, ... même s'il reste encore quelques belles courses, je met donc un frein à mes entraînements, je passe donc de 6 à 9 entraînements par semaine pour les 3 sports confondus à 2 à 3 avec juste de la course à pied, ce qui devrait me permettre de terminer la saison en roue libre et de reprendre mi-novembre avec une preparation foncière dans les trois sports.
Cette semaine, pour voir un peu l'état de mon corps après ces quelques semaines d'entrainement au tri, j'ai fait comme le titre l'indique une prise de sang.
Résultats: Hématocrite correcte, 46 ce qui démontre que j'ai bien géré cela sans forcer... mais gros problème, je savais depuis tout petit que j'avais des allergies, mais là j'explose le plafond avec 731 alors que la moyenne doit se situer autour de 113.
C'est donc avec sagesse que Doc me prescrit un tit cachet pour diminuer les mauvais effets... On verra ce que ça va donner, moi qui commençait à m'y habituer...
Conclusion, je diminue fortement le volume puis dans deux semaines, arrêt presque total, j'en profiterai pour travailler 1x par semaine ma technique en natation avant de reprendre autour du 15 novembre par de l'endurance pure tout en soignant mes allergies...
A bientôt